Мы сочетаем кинезитерапию, мануальную терапию и специальные методики в плане, составленном после консультации, — при болях, после операций и травм, для спорта или осанки.
После эндопротезирования, артроскопии, операций на позвоночнике или связках — безопасно восстанавливаем подвижность и силу.
Восстановление после операции требует чётких этапов и безопасного темпа. Мы исходим из рекомендаций лечащего врача и нашей оценки, а затем работаем поэтапно: контроль боли и отёка, восстановление амплитуды движений, силы и уверенности в движении — вплоть до возвращения к повседневной активности.
Записаться на консультациюПосле переломов, растяжений, вывихов или аварий — постепенное возвращение к движению и обычной жизни.
После травмы тело начинает компенсировать: появляются скованность, мышечная слабость и страх движения. С помощью программы, адаптированной к этапу заживления, мы восстанавливаем подвижность суставов, силу и равновесие, чтобы возвращение к обычной активности было безопасным и устойчивым.
Записаться на консультациюВосстановление после нагрузок и травм, а также профилактика — чтобы безопасно вернуться к тренировкам.
Для спортсменов-любителей и профессионалов мы работаем в трёх направлениях: восстановление после нагрузок, реабилитация после травм и их профилактика. Мы оцениваем подвижность, силу и двигательные паттерны, а затем сочетаем мануальную терапию с упражнениями, специфичными для вашего вида спорта.
Записаться на консультациюБоли в пояснице и шее, грыжа диска, боли в плече, колене или тазобедренном суставе.
Боль в спине или суставах чаще всего имеет механическую причину: длительные статичные позы, мышечный дисбаланс, перегрузка или сниженная подвижность. После оценки мы сочетаем мануальную терапию с упражнениями кинезитерапии, чтобы уменьшить боль, восстановить подвижность и укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник и суставы.
Записаться на консультациюКоррекция осанки у взрослых, подростков и детей: сутулость, мышечный дисбаланс, «офисные» боли.
Нарушенная осанка неравномерно нагружает позвоночник и суставы и со временем может приводить к боли. Мы оцениваем положение тела и повседневные привычки, а затем составляем программу упражнений и мануальной терапии, которая восстанавливает мышечный баланс и правильную осанку, которую легко поддерживать.
Записаться на консультациюКаждый терапевтический процесс начинается с консультации. Затем мы подбираем подходящие именно вам методы — от кинезитерапии до мануальной терапии и специальных методик.
Кинезитерапия — это адаптированные упражнения для улучшения подвижности, силы и осанки. Сеанс направлен на восстановление, профилактику или поддержание правильной работы тела.
Мануальная терапия работает с мышцами и суставами, снимая напряжение и корректируя осанку. Она важна для уменьшения боли, улучшения подвижности и поддержки здорового развития в любом возрасте.
Программа для коррекции сколиоза на основе индивидуальных упражнений: исправление осанки, вытяжение позвоночника и контроль дыхания.
Остеопатия рассматривает тело как единую систему, где все структуры взаимосвязаны. С помощью разных техник восстанавливается подвижность, уменьшается боль и поддерживается сбалансированная работа организма.
Лимфодренаж стимулирует циркуляцию лимфы и помогает выводить лишнюю жидкость и токсины. Он полезен для уменьшения отёков, воспалений и ощущения тяжести, одновременно даря глубокое расслабление.
Бронхиальный дренаж помогает выводить мокроту из дыхательных путей и улучшает дыхание. Рекомендуется при заложенности, бронхите и других трудностях с дыханием.
Терапия направлена на проблемы челюсти: боль, блокировки или дискомфорт при жевании. Она помогает расслабить мышцы, улучшить движение сустава и уменьшить симптомы бруксизма или шейного напряжения.
Направлена на восстановление подвижности внутренних органов и окружающих их структур. Мягкими приёмами снимается напряжение, которое может влиять на пищеварение, дыхание или кровообращение.
Тейпирование — наложение эластичной ленты, которая поддерживает мышцы и суставы, не ограничивая движения. Помогает уменьшить боль и воспаление и поддерживает восстановление.
На первой встрече мы выясняем, что вызывает боль или ограничение, и вместе составляем понятный план восстановления.
Внимательная оценка и понятный план реабилитации
Позвоните нам или напишите в WhatsApp — и мы подберём самое удобное время.
медицинская реабилитация